だいたいこんな感じのスキンケアです。
●ココナッツオイルを
塗る時にマッサージ
（マッサージが骨や筋肉の発達を促す）
⬇︎
●日光浴10分
⬇︎
●石鹸で洗ってシャワー
ざぶーん
北インドの10月の昼間は、
あまり暑くない（かつ寒くもない）ので、
裸んぼでいても熱中症になる
心配はありません。
またずっと日光浴させるわけではなく、
だいたい10分程度なので、すっぽんぽんで
放置されるというわけではないですね。
でも今までずっとUVカットケアして
シロ肌を保ってきたのに、
これでコグマはあっという間に
日焼けしてしまいました....💦
以前の記事にも描きましたが、
コグマはインドママとクマにクリソツなので、
肌も若干.....色黒というか、
ほ〜んと若干なんですけど褐色です。
おそらく、インド系の
紫外線に強い肌だと思います。
（触ってる感じ、日本の赤ちゃんより強そう）
日本も昔は、赤ちゃんに日光浴をさせましょう
という項目があったそうですね。
今は紫外線対策の点から
「外気浴」に変わってますが.....
それゆえに子供のビタミンD不足も
指摘されているようですね。
（ビタミンDは日光を浴びて体内で
合成される。Dは骨の形成に必須）
妊婦の時からビタミンDは取りましょう！
▼じりじり
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